48 подписчиков
День 39.
Всем доброе утро. С сегодняшнего дня решила себя наконец-то ограничить в шоколаде). Купила шоколада коробку, в ней 100 маленьких шоколадок, буду есть в день по одной штучке, в то время когда печатаю свой дневник.
Убью сразу 2 зайцев: во-первых ограничение в шоколаде, во-вторых ведение дневника минимум еще 100 дней, а заодно и проверю честность производителя, что в коробке их 100 штук). Могу объяснить почему решила именно так сделать, моя самая любимая еда на данный момент это кофе с молоком и шоколад, вообще я иногда думаю, что могу прожить спокойно не меньше месяца, а то и больше на кофе и на разных шоколадках, а то и больше. Но с недавних пор я на завтрак полюбила каши, также люблю запеканки творожные/мясные, икру кабачковую, пюре картофельное с печенкой/гуляшом, да хоть с котлетой, если задуматься, то я люблю продукты которые не надо жевать), а вообще я всегда любила много поесть, но сейчас начала понимать, что мало двигаюсь, и моему организму не надо много еды.
Вот постепенно начала для себя включать такие ограничения, как одна маленькая шоколадка в день, или например кофе без молока, а капучино будет, например одна или две чашки в неделю, а не так как раньше три-четыре стакана в день.
Всем продуктивного дня!
1 минута
27 апреля 2023