9 подписчиков
У меня есть "желтая тетрадочка"💛
Она создана для собственной психологической проработки. В ней я тестирую разные практики и методики на себе, пишу протоколы моих сессий с психологом, инсайты и интересные рефлексивные мысли.
Если вы интересуетесь самопознанием, то очень рекомендую вам завести подобную тетрадочку и выполнять там хотя бы те техники, которые я даю в блоге. Это классный способ развития рефлексивного мышления, познания себя. Это вообще можно использовать как время отдыха и релаксации, когда есть только вы наедине со своим интересным увлекательным внутренним миром, а еще красивая тетрадочка и чашечка кофе☕✍📒Ммммм😊.
И сегодня новая техника. Готовы?👇
Около минуты
27 апреля 2023