На самом деле многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как переедание. За счет этого ухудшается работа не только пищеварения, но еще мы прибавляем в весе. Зачастую это связано с возникновением эмоционального голода ( голода от стресса). Он появляется резко и его сложно контролировать, при таком голоде человек чаще всего переедает. И это можно попробовать контролировать с помощью дыхания. Например, яшмовой лягушке, а о ней можно прочитать здесь: