7435 подписчиков
Чтобы отказ от табака проходил легче, многие переходят на альтернативные способы курения: нагреватели табака, вейпы или травяные сигареты. Проблема в том, что не всегда эти альтернативы безопаснее, даже если в них вообще нет никотина. Вот, например, как обстоят дела с нагревателями табака вроде «Айкоса».
🍃 Почему нагреватели табака считаются безопаснее сигарет. Главная опасность при курении — не только никотин, но и вещества, которые образуются при сгорании сигареты. С дымом человек вдыхает более 7000 вредных соединений, увеличивающих риск инфарктов и инсультов, и твердые частицы, которые повреждают легкие и могут приводить к раку.
Устройства вроде «Айкоса» же нагревают табак — и в легкие поступает не дым, а насыщенный никотином аэрозоль. Независимые исследования показывают, что в нем на 17% меньше никотина, на 62% меньше вредных соединений и на 75% меньше твердых частиц, чем в сигаретном дыме.
🫀 Как на самом деле. Чтобы утверждать, что нагреватели табака не так сильно вредят здоровью, недостаточно доказать, что вредных веществ в них меньше. Из-за того, что аэрозоль меньше раздражает легкие, люди могут делать больше затяжек — и получать не меньше вредных веществ, чем курильщики сигарет.
В пользу этой теории говорят результаты экспериментов, в которых в течение года наблюдали за теми, кто перешел с сигарет на нагреватели. В начале и в конце исследований им проводили анализы крови на сердечно-сосудистые маркеры — вещества, по концентрации которых можно судить о повреждении органов. Выяснилось, что концентрация сердечно-сосудистых маркеров у участников эксперимента осталась такой же, как и была, а в некоторых случаях ситуация даже ухудшилась.
Мы выбрали 5 альтернатив курению сигарет и разобрались, что о них думает доказательная медицина с точки зрения безопасности:
1 минута
26 апреля 2023
123 читали