9 подписчиков
На следующей неделе еду на большую групповую терапию. Собираемся мы на нее каждые 3-4 месяца, проводим по 4 полных дня
В чем различия большой группы от наших еженедельных встреч по полтора часа? Погружение происходит глубже
1) Одна тема может продолжаться долго. Если мы что-то обсуждаем на короткой встрече, то мысли и чувства успевают перевариться и до следующей встречи мы их не доносим и уже обсуждаем другие темы. На большой же группе мы имеем возможность вернуться к теме и продолжить ее. Например, сходили на перерыв, попили чаю, что-то внутри поднялось и пришли поделились этим. Переживания одного человека видоизменяются в другом и по такой цепочке мы идем глубже. К вечеру пришли домой, мысли снова уложились, что-то появилось новое и мы утром следующего дня можем снова этим поделиться
2) Уже не спрячешься от всех )). Когда группа короткая и есть внутри участника напряжение, то есть возможность отмолчаться, пока другие говорят. В результате, важное место может быть упущенным. В большой группе уже так не получится, потому что напряжение будет нарастать и попросту об этом молчать станет невыносимым. Тогда участник выговаривается и есть возможность рассмотреть "а что же там за напряжение такое" и поработать с этим
3) Места хватит всем. В последний день будет чувствоваться, что стольких часов было достаточно для переживаний всех участников. И что прожито было приятно много)
4) Последующие изменения. После большой группы, так как погружение было глубоким, "переваривание" длится несколько недель. Внутри просыпаются новые чувства с которыми есть возможность работать в личной терапии. Однозначно, после большой группы происходит серьезный виток внутренних изменений и чувственных наполнений
______________
Нашей группе четвертый год. Люди, в основном, те же самые с самого начала. Психолог тот же, у которого мы находимся в личной терапии
Сначала встречались только каждую неделю по полтора часа. Потом добавляли раз в месяц встречи по 6 часов. Сейчас шестичасовые встречи перешли в такие четырех-дневки. И также сохраняются полутора часовые встречи каждую неделю
В перспективе, большие встречи могут удлиняться до 5-6 дней
1 минута
26 апреля 2023