24,2 тыс подписчиков
А ВЫ ЗНАЛИ?! Что осанка- это не только ровная спина, а в целом вся структура человека целиком?
50% людей считают, что осанка это то, насколько ровно они выглядят, а причина кривой спины - это банальные компьютер или телефон
НО это не так. Я ведь тоже много времени работаю за ноутом и телефоном, но осанка ровная и здоровая спина
Объясняю:
Осанка - это все наши мышцы, кости, суставы. Влияние осанки выходит за пределы визуально ровной спины. Осанка влияет на:
- Боли в спине, теле, суставах
- Отёки
- Головные боли
- Онемение конечностей
- Второй подбородок
- Торчащий живот
- Холка, искривления
- Походку
- Защемления нервов
Рассказать в следующем посте о том, что будет, если вообще не заниматься?
Лайк - если да.
Около минуты
26 апреля 2023
47,4 тыс читали