190 подписчиков
Вдох и выдох…
2 слова. Но сколько в этих словах глубоких смыслов и метафор.
Вдох и выдох. Казалось бы, что тут такого. Мы ведь даже не замечаем своего дыхания в повседневности.
Вдох и выдох. А если вдуматься, то с этого все начинается, когда ты появляешься на свет в родильной палате?
Первый ВДОХ, крик. И жизнь началась.
А чем все завершается? Последний ВЫДОХ, тишина. Вечность.
Вдох-олицетворение жизни, Выдох-смерть. С каждым дыхательным циклом вдыхаем жизнь, и выдыхаем смерть… Вспомните как под водой на глубине заканчивается кислород и как хочется поскорее вынырнуть на поверхность, чтобы сделать спасительный вдох. Правда же волнительно и страшно если этого не произойдёт.
И что ещё в жизни человека важнее и ценнее дыхания? Пиши в комментариях, порассуждаем)
Я много читал о важности дыхания, медитациях на основе наблюдения за дыханием, важности правильного дыхания животом в повседневности, правильных дыхательных привычках и особых параметрах дыхания, пользе пранаям, чистого воздуха.этому не учат в школе и не рассказывают во взрослой жизни.
А я теперь рассказываю, когда осознал всю глубину этой простой функции организма и влияние на здоровье, уровень жизненной энергиии и стресса, на результаты жизни и выборы.
Человеческий ум всегда все усложняет: «Дыхание, ну неее это же слишком просто. Наверное надо поискать, что-то посерьезнее. Нужны сложные комплексы, тренинги, преодоления…»
А по факту «Что просто, то работает! Сложное - почти никогда!» ©️ Грант Кордон.
Вот и с дыханием также. Такая простая функция организма(ну что там такого-то «вдохнул и выдохнул») определяет, в принципе, все жизненные процессы всех живых существ на земле🌍
Как-то так в философском ключе.
А в практической плоскости это к тому же научно обоснованно и доказано.
Правильное дыхание влияет на наше здоровье, функционирование всех систем и внутренних органов на клеточном уровне, работу головного мозга, состояние эмоционального пространства, ментального(мыслительного) процесса и внутренней энергии.
Кислород переносится кровью и попадает в клетки, где он вступает в химическую реакцию с глюкозой, выделяется вода, СО2 и молекулы АТФ - энергия.
Снижение дыхательной функции напрямую влияет на качество и продолжительность жизни. И то как эти простые и неосознаваемые «Вдохи-Выдохи» настроены в нашем организме напрямую определяет наше здоровье на всех уровнях 4D..
Вот тебе и вдохи-выдохи… В следующем посте про то как дыхание влияет и на какие системы☝🏼
2 минуты
26 апреля 2023