Вскоре многим предстоит дачный сезон или отпуска, что после долгой городской зимы и недостатка солнца и контакта с природой, конечно, радует. Но также это означает, что возможностей заниматься с группой на очных занятиях станет меньше (или не будет вовсе уже до осени). Групповая практика поддерживает мотивацию и регулярность, но если нет возможности посещать занятия, важно не забросить совсем и даже одному, пусть понемногу, сохранять практику в своей рутине, а тем самым и сохранять свое самочувствие и состояние. Сделать выполнение хотя бы нескольких упражнений таким маленьким, но обязательным ритуалом.