7 подписчиков
Бывает у вас, что произошел какой-нибудь пустяк, а накрывает так, будто случился апокалипсис, не иначе?
Или вот вроде обычный коллега с вами рядом работает, явно не самый большой злодей на свете, а бесит — просто жуть, и непонятно, почему.
Попробуйте в такие моменты вспомнить, когда еще вы испытывали такие же эмоции. Или кого из вашей жизни напоминает этот человек.
Возможно, вы удивитесь, когда поймете: причина вашего гнева в эту минуту — вовсе не рядом стоящий человек.
Просто где-то когда-то и, вероятно, не один раз, вы проживали тот же самый спектр эмоций — и, скорее всего, «недопрожили».
Не признали в себе злость, не показали своего страха, не ответили обидчику — поведение не всегда самое выигрышное — зато вроде как помогло: вы же живы, в конце концов.
Именно так рассуждает наш мозг.
А значит, пока другой шаблон не собран — продолжаем пользоваться этим.
Так мы попадаем в замкнутый круг.
«Круги ада», я бы сказала.
На меня кричал отец - на меня кричит начальник - на меня кричит муж - я кричу на детей…
Меня не слышала мама - меня не слышали учителя - меня не слышат коллеги - меня не слышит муж - я не слышу мужа - я не слышу себя…
Продолжать можно бесконечно. Мы все «помогаем» друг другу раз за разом проживать одно и то же. И остановить этот бег по кругу можем мы сами.
Стоит только присмотреться повнимательнее к себе и к окружающим: кого вы в них видите?
1 минута
26 апреля 2023