163,9 тыс подписчиков
Напряжение жевательной мышцы может повлиять на состояние всего лица. В первую очередь это связано с тем, что она получает большую нагрузку, которая постепенно приводит жевательную мышцу в состояние тонуса и напряжение. Если такое происходит, то она начинает укорачиваться, что собственно и сказывается на лице, а именно:
- Появляется укорочение нижней трети лица.
- Лицо становится более отечным.
- Оплывает овал лица.
- Появляются морщинки в области шеи.
- Под глазами появляются нависания.
- Как правило лицо расширяется.
И в таком случае можно поработать, расслабить данную зону с помощью упражнения. Оно позволит снизить нагрузку с жевательных мышц и помочь лицу, а сделать можно такое упражнение:
- Сядьте прямо.
- Приоткройте рот.
- Начните вращать нижней челюстью, выписывая траекторию 8.
При исполнении упражнения вы должны ощутить работу жевательных мышц, а также работу овала лица. Практику делаем в течение минуты.
А вы делали подобное упражнение? Делитесь 😊
Помним, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.
Около минуты
26 апреля 2023
14,6 тыс читали