50 подписчиков
Брюссельская капуста - искусственно выведенная культура с миниатюрными качанчиками, про которую писал еще Карл Линней.
О ее полезных свойствах можно говорить очень долго.
Особенно много в брюссельской капусте витаминов группы В. А так же, А, С, F, E, К, PP.
Содержит много калия, фосфора, железа, магния и цинка.
Позволяет сохранять молодость, укрепляет иммунную систему, улучшает зрение. Нормализует уровень холестерина и хорошо влияет на пищеварительную систему.
Но, помимо этого, ее можно очень вкусно и интересно приготовить.
На фото: куриный рулет с брюссельской капустой.
Автор: @kto_tyt_ma
Около минуты
25 апреля 2023