1424 подписчика
М – мотивация! 💪🏻 Уже рассказывала вам, что начала активно тренироваться. Вместе с грамотным питанием результаты становятся видны быстрее, это факт. Сразу хочу отметить, что любое движение идёт в зачёт. Совсем не обязательно упахиваться на беговой дорожке или работать с тяжёлыми весами в зале, чтобы сжигать калории.
Сейчас начала тестировать приложение Challenge GO! – и это сразу +100 к мотивации двигаться больше. Суть в том, что нужно просто ходить (или бегать), а каждый пройденный и зафиксированный шаг превращается в баллы. Их можно тратить на скидки у партнёров (присмотрела для себя SPA процедуры и массаж), а ещё участвовать в розыгрыше клёвых призов, если выполняешь норму шагов в конкретном челлендже — они проходят постоянно и различаются по длительности. Можно даже соревноваться с друзьями!
В общем, нравится, что любой поход в магазин превращается в приятное соревнование — в первую очередь со своей ленью, сразу хочется пойти более длинной дорогой, тем более, что уже теплеет и гулять гораздо приятнее 🙂
📲 Оставляю ссылку на установку, присоединяйтесь и не откладывайте своё преображение на потом, лето близко (ссылка сама определит, айфон у вас или андроид и перенаправит😉)
Около минуты
25 апреля 2023