302 подписчика
Рацион сегодняшннего дня был таков ☝️
Завтрак : гречка / яйца / сыр / зелень и пп батончик
Обед : тефтели из куриного филе / рис и овощи
Перекус: бездрожжевой хлеб и Протеиновая паста
Ужин : кальмары и овощи
Около минуты
25 апреля 2023