17 подписчиков
#практика
Так вот, у нас есть традиция - проводить день вдвоём с сыном - это целый день, когда мы вместе и идём, куда хотим или делаем, что хочется вдвоём, но решаем не головой, а сердцем и душой.
Так мы идём гулять, в кино, в театр, выставку или музей, да мало ли куда. Я выбираю путешествия по схожему принципу и всегда удачно. Может потому, что «нога» идёт туда куда хочется или слушая сердце идёшь своим путём счастья, не уточняла.
Заметила, что этот способ применим абсолютно везде, где вам нужно сделать выбор, а этой весной я его попробовала на себе лично, как практику от выгорания - отключаешь голову и слушая сердце идёшь= делаешь шаг в сторону себя. И слушаешь оно или нет?
Делаешь второй - слушаешь свои мысли, чувства. Чего там происходит то?
Делаешь третий, четвёртый…. И вот ты уже двигаешься в том самом своём направлении, где тебе хорошо, тепло и радостно.
Самое классное в том, что скорость и траекторию направления можно менять по ходу движения, здесь нет ограничений - главное верить себе и тем выборам (шагам), которые делаешь.
Попробуйте недосуге. Или, если хотите, пойдём вместе 🤗
Около минуты
25 апреля 2023