13,1 тыс подписчиков
Идеальная пицца для "похудательного" ужина
Когда я хочу съесть на ужин что-то вкусненькое, я делаю такую пиццу.
На самом деле, вариантов приготовления пп пиццы очень много, но этот мне нравится больше других.
Во-первых, это быстро, а во-вторых, хорошая возможность немного разнообразить своё меню.
✅ Для приготовления основы нам потребуется:
Мука ц.з. - 10 гр.
Яйцо - 1 шт.
Кабачок - 150 гр.
Соль и специи по вкусу
Яйцо, муку и специи я смешиваю, добавляю натёртый на тёрке кабачок (предварительно нужно его немного отжать), далее всё это перемешиваю и отправляю на сковородку, жарю как блин, можно даже оставить его внутри немного сырым.
✅ Для начинки нам понадобится:
Сыр (беру низкой жирности 15%) - 40 гр.
Грудка куриная отварная - 60 гр.
Томатная паста - 15 гр.
Сметана - 20 гр.
Зелень и специи
Смазываю основу соусом (смешиваю специи, томатную пасту и сметану), выкладываю на неё мясо и томаты, посыпаю сверху сыром и зеленью.
Ставлю в разогретую до 200 гр. духовку на 15 минут.
Всё, безумно вкусная пицца готова к ужину.
Ставьте 💚, если рецепт понравился и подписывайтесь на канал.
Около минуты
25 апреля 2023
2799 читали