Можете написать, в каком формате пройдет коуч-сессия и чем по итогу она мне может быть полезна?

Спросили меня вчера в личке.

Все зависит от вашего запроса.

Конкретный результат вам коуч или психолог обещать не может, это было бы нарушением проф. этики.

Хотя, люди активно покупают, когда видят обещание супер-результата за короткое время. Будто коуч или психолог - это волшебник, который решит все ваши проблемы.

Не решит. Решать проблемы, принимать решения и действовать, чтобы выйти из ситуации, в которой вы оказались, придется вам самим.

Но!

Моя задача - в партнерстве с вами помочь разрешить ваш запрос максимально бережно и эффективно для вас:

- Поиск себя: найти свое предназначение, получать удовольствие от любимого дела, реализовать свой потенциал

- Полюбить себя, справиться с низкой самооценкой, неуверенностью и принять себя

- Реализовавыться по-другому: справиться с выгоранием и прокрастинацией, найти мотивацию для достижения целей

- Наладить отношения с партнером, близкими, друзьями, на работе и так далее.

Иногда запрос решается уже во время сессии, иногда после нее, иногда проблема становится не актуальна - тут все очень индивидуально.

В любом случае, как минимум, это возможность посмотреть на ситуацию шире и с другой стороны. Значит, действовать исходя из других данных о себе и мире.

Основной инструмент в работе - трансформационные вопросы. Без советов и навязывания. Вы - автор своей жизни и остаетесь им.

Короче, все сложно и просто одновременно. Лучше 1 раз попробовать, чем 100 раз услышать.

Всех обняла 🫂

1 минута

25 апреля 2023