1 подписчик
СИНДРОМ ОТЛИЧНИЦЫ - ЭТО НЕ ПРО ОЦЕНКИ! А про что? 🤔
В школе я не была отличницей: в младшей школе были четверки, в старшей вовсе хулиганила. В 9 классе меня дотянули до отличницы, нарисовали пятерку вместо тройки по физике, да и на остальных уроках относились довольно лояльно.
Видимо, школе нужно было для рейтинга или статистики. Нет, я объективно была близка к золотой медали. Но меня дотягивали, не хочу этого скрывать.
В 10-11 классе поставила цель хорошо сдать ЕГЭ и попасть на бюджет в УрФУ, что и сделала. Там нужны были баллы, но не оценки.
Но синдром отличницы есть, и сейчас, на уроках по вокалу, я его четко вижу:
- Всего лишь на 2 уроке требую от себя результатов уровня Бог.
- Хочу, чтобы сразу было хорошо.
- Надо записать видео ""до"", но я хочу, чтобы оно уже было хорошим. Как будто это уже выпускной экзамен.
В других областях жизни это тоже прослеживается:
- Пишу недорогие статьи по психологии, но трачу на них дни на пролет, будто это исследование мирового масштаба.
- Хочу идеальных отношений. Ну, чтобы прям все было хорошо. От конфликтов отхожу долго и проживаю их с трудом. Хотя знаю, что конфликты - часть здоровых отношений.
- Мои консультации должны быть идеальными, даже если я только учусь новому подходу. Я сразу должна дать крутой результат.
Очевидно, все из детства, это все еще проекция родителей и мое стремление заслужить любовь, внимание и признание.
Сейчас на вокале я это осознаю прямо явно. Вообще, много осознаний приходит о себе и про себя. Мощная проработка, чтобы полюбить себя неидеальную, у которой не все получается и которая делает ошибки.
В следующих постах поделюсь практиками, которые делаю, чтобы поддержать себя на этом непростом пути.
1 минута
25 апреля 2023