5 подписчиков
Почему стоит начать пить воду с лимоном?
▪️Лимонная вода повышает уровень соляной кислоты в желудке.
Это поможет избавиться от таких симптомов, как неприятный запах изо рта, ощущение тяжести после еды, аллергические реакции, а также улучшит усвоение белка и микроэлементов.
▪️Лимонная вода создает щелочную среду в кишечнике.
В этом случае не разрастается условно-патогенная флора, нет избыточного грибкового и бактериального роста, а, значит, нет проблем с микрофлорой кишечника и иммунитетом.
▪️Вы начнёте больше пить.
И это хорошо, потому что большинство людей просто не привыкли пить воду. Лимонная вода вкуснее, а если дополнить ее кусочками свежего огурца или листиками мяты, то получится вообще 💥
❗️Начинайте пить воду с лимоном всегда с минимального количества. Например, с 0,5 чайной ложки лимонного сока на 1 стакан воды. Постепенно можно увеличивать это соотношение, ориентируясь на свои ощущения.
Любите пить воду с лимоном? Делитесь в комментариях 👇🏻
Около минуты
25 апреля 2023