16 подписчиков
"ТЫ ЧТО, ЕШЬ ВСЕ, ЧТО ХОЧЕШЬ? УЖАС КАКОЙ!"
Как-то я поделилась своим типом питания в комментариях к одной статье. Мне ответили что-то такое, как в заголовке. Точно не помню, но смысл именно такой. Я подумала - бедные люди. В их понимании организм может хотеть только картошку фри, эклеры, шаурму и жевательный мармелад. Им непонятно, как можно реально хотеть зеленый салат, огурцы, рыбу на пару, гречневую кашу, фасоль и т.д. А я все это хочу, я обожаю овощи во всех видах: свежие, тушеные, запечённые и т.д. Я люблю кашу с орехами и сухофруктами, я люблю зелень. Я просто люблю еду - разную и всякую.
И при этом я не отказываю себе в кусочке торта, в бутерброде с колбасой, например. Просто я это ем только тогда, когда реально хочу именно этот продукт. Вот сейчас пишу этот пост и понимаю - хочу яблоко. У меня на столе лежит шоколадное печенье, а я хочу яблоко!
Когда снимаешь все запреты, вредная еда перестает быть такой заманчивой и привлекательной. Съедаешь кусочек торта и думаешь: "Ну ок, теперь пойду кабачки потушу с перцем".
Я не говорю, что ИП подходит всем на 100%. Главное, что оно подходит мне. А я уже делюсь своим личным опытом с вами.
Около минуты
25 апреля 2023