58 подписчиков
Секреты продуктивности, которые ждут вас каждое утро ☀️⠀
⠀
Не думайте, что день начинается с пробуждения. Это не так, успешный день начинается еще накануне вечером. Первый подвиг, с которого вы должны начинать каждый день, — это подъем по сигналу будильника. Не через пять минут. Вы вчера поставили его именно на это время и за ночь наверняка не произошло ничего такого, что могло бы отменить ваше решение. Если вы не сделаете это, то не удивляйтесь, если весь ваш день не будет соответствовать намеченным планам.⠀
⠀
Старайтесь по мере возможности выделить время для работы над собой. Утренняя гимнастика, медитация, йога, бег и другие полезные занятия могут дать вам позитивный импульс на целый день. Всегда оставляйте достаточно времени для себя. Спешка и хороший внешний вид —⠀вещи несовместимые, а именно по вашему виду вас будут встречать целый день.⠀
⠀
#НовыеИдеи #Продуктивость #зож #психология #поддубная #нск #россия
Около минуты
25 апреля 2023