1721 подписчик
Страх, ненависть, стыд, зависть: рассказываю, что на самом деле скрывается за этими чувствами☝
⠀
Бывают ситуации, когда нас резко накрывает леденящий страх или накатывает жгучий стыд, или приходит ощущение ненависти, злости. Мы тревожимся, паникуем и пытаемся срочно избавиться от этих «непрошенных гостей».
⠀
Не спешите это делать. Ведь на самом деле чувства и эмоции подсвечивают нам наши истинные возможности и проблемы. Они приходят для того, чтобы что-то показать. «Обрати на это внимание» - кричит психика.
⠀
Разберёмся, что означают те или иные эмоции, которые внезапно появляются в теле?
⠀
✔ Если вы испытываете страх, значит где-то рядом с вами ходит возможность роста, движения, есть шанс перемен и вы, скорее всего, к ним готовы.
⠀
✔ Если вас одолела печаль или напала скука, то это показывает, что вы не полностью реализуете свой потенциал. Нужно пересмотреть свой «багаж» и начать действовать.
⠀
✔ Гнев и злость указывают на то, что в ваших личных границах где-то есть брешь, и вам необходимо их укрепить, чтобы получить желаемое.
⠀
✔ Раздражение - это тоже про личные границы. Если вас накрыла эта эмоция, значит, организм ищет силы для самозащиты.
⠀
✔ Чувство стыда возникает тогда, когда вы не принимаете себя таким, какой вы есть, не ощущаете свою ценность и уникальность.
⠀
✔ Ненависть, нелюбовь говорит о том, что вы запретили себе любить себя и мир вокруг. Нужно понять причины этого блока.
⠀
✔ Чувство зависти - маркер ваших возможностей. Если эта эмоция вас захватила, значит, у вас есть все инструменты и потенциал, чтобы получить то, что сейчас кажется вам неосуществимым.
Друзья, сохраните себе эту шпаргалку и пользуйтесь ею, когда чувства и эмоции накрывают с головой. Успокойте дыхание, зафиксируйте чувство, расшифруйте его и действуйте. Себе во благо👌
1 минута
25 апреля 2023