2083 подписчика
Всем привееет!:) Потерялась немножко. Жизнь живу!
С одной стороны, конечно, хорошо, что не о чем писать на тему онкологии! Значит, нет новостей, -- всё ровно, и слава Богу! С другой стороны, не хочется забрасывать блог.
Поэтому сегодня "отчитаюсь" перед вами, как я живу-поживаю, добра наживаю:)
1. За это время прошла курс кинезиологии "Жажда жизни". Толк есть! Высокая степень тревожности снята. В конце поста поделюсь одним лайфхаком, так что читайте до конца. Я всё ещё в поиске, куда пойти учиться на психолога. Вроде выбор остановила на медуниверситете, но это не точно! Теперь подумываю, не сходить ли на курсы по кинезиологии. Метод-то работает!
2. Занялась своим Родом. Рисую родовое древо. Делаю медитации. Восстанавливаю информацию о предках. Узнала, что у моих прапрапрабабушек были красивые имена -- Васса и Харитинья. И прадед из Курской области, село Яблонево. Записалась на мастер-класс в госархив, на котором подробно расскажут, как искать своих предков.
Как только взялась за эти практики, почувствовала силу, которой наделяет Род! Спиной чувствую, как стоят за мной мои прародители. Справа -- по линии отца. Слева -- по маме. Мощно! И не так страшно жить теперь! Нужно, нужно помнить о каждом из тех, кому мы благодарны своей жизнью. А их 254 человека. И это минимум.
3. Стала ходить на йогу. Впервые. Уже месяц, как посещаю занятия. Очень нравится. Наконец, я нашла ту физнагрузку, которая мне подходит и моей оперированной руке тоже. Ещё хочу научиться танцевать Джаззо! Слышали о таком направлении? Вот и я не слышала. Говорят, в этом импровизированном танце работают все суставы! Самое то для тех, кому резко снизили эстроген для профилактики рецидива РМЖ, то есть для меня.
4. Отметили дочери 15 лет! До сих пор не верю, что деть так выросла:)
5. У мужа тоже всё стабильно. Сдал онкомаркер -- хромогранин А. Анализ дорогой -- 17000 рублей. Удалось сдать в нашем онкодиспансере по ОМС. Результат пришёл хорошим. Сейчас муж на Камчатке. Месяц уж там. Работа.
Итак, лайфхак, как избавиться от навязчивых, удручающих, пугающих мыслей. С того момента, как закончилось лечение, меня не покидает мысль о рецидиве. Так вот чему меня научила психолог-кинезиолог. Таким мыслям нужно дать название, причём смешное. И, как только мысль начинает мигать в сознании красной лампочкой, обратиться к ней: Привет, "утка в тапках"! опять пришла? Давай, иди отсюда, мне без тебя хорошо".
"Утка в тапках" сразу никуда не уйдёт. Будет навещать время от времени. Но с каждым днём всё реже и реже. Проверено на себе.
Давайте думать о хорошем!
Вот такие новости:)
2 минуты
25 апреля 2023
297 читали