683 подписчика
ЭМОЦИИ НАС ИСТОЩАЮТ
Вы замечали, что чем больше у человека всплесков разнообразных эмоций, тем он быстрее стареет и увядает?
Мало того, если эти эмоции негативны, то и его жизни превращается в серость, безысходность и страдания.
Сейчас многие психологи советуют таким людям релакс и медитацию.
Почему это так?
Падмасамбхава говорил: "Созерцаешь ли ты пустоту или что-то иное, практика медитации будет ошибочной, пока не станет действенным противоядием от твоих беспокоящих эмоций и обычности. То, что не противодействует беспокоящим эмоциям и обычности, является причиной падения в сансарное бытие."
Именно возвращение внимания внутрь себя и уход от стереотипного шаблонного мышления может не только вернуть вам жизненную энергию, но и расширить ваше сознание.
Попробуйте.
#еленакшанти
Около минуты
26 апреля 2023