138 подписчиков
ПИТАНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ
Еда до тренировки и после напрямую влияет на результат, который мы в итоге получаем, занимаясь в тренажерном зале для набора мышечной массы или дома.
Если вы действительно хотите видеть эффект от занятий, стоит обратить внимание на сбалансированное питание и режим питья. Также важно время занятий.
Смотрите 📝 ВИДЕОРОЛИК, в котором Юрий Соколов рассказывает, как правильно питаться после тренировок.
#фитнес #питание
Около минуты
24 апреля 2023