5 подписчиков
Зачем идти к нутрициологу?
Так сложилось, что у меня еще не было ни одного клиента с конкретной целью «похудеть». У меня в основном супер осознанные клиенты, которые хотят наладить питание, выстроить здоровые отношения с едой или понять, как нужно питаться именно им и все в этом духе.
Мне это кажется довольно логичным, но в индустрии в целом это не очень обычно. Поэтому держите «хотелки» моих клиентов, которые помогут вам понять, а что у вас в жизни с целями по питанию и образу жизни?
⁃ Я объективно плохо питаюсь и понимаю, что могла бы питаться лучше для своего тела. Я бы хотела иметь чувство и знание, что я бОльшую часть времени питаюсь правильно или хотя бы знаю, как это сделать
⁃ У меня запрос с пересмотром своего питания, чувствую что ем много мусорного, не чувствую насыщения
⁃ Я хочу наладить питание под себя, закрыть все вопросы с тем, что и когда есть, но самой сложно
Для меня цель выстраивания питания - чтобы чувствовать себя лучше. То есть питание не как самоцель, а как инструмент достижения результата, связанного с высоким уровнем энергии, продуктивности, даже субъективного ощущения счастья!
Внедряем здоровые привычки, налаживаем рацион -> улучшается работа мозга и всех систем организма -> меньше проблем со здоровьем и недомоганий, лучше работает нервная система, нейромедиаторы вырабатываются в нужном количестве -> мы эффективно работаем, качественно отдыхаем и меньше тревожимся!
А какие у вас ожидания от здорового питания? Зачем оно вам?
Если поняли в процессе чтения, что тоже хотите на консультацию или сопровождение, пишите в личку @SofyaOsokina ❣️
1 минута
24 апреля 2023