47 подписчиков
Знакомьтесь: тренер по кундалини-йоге Елена Устименко 🧘🏼♀️☀️
«Кундалини-йога, или йога осознанности — это практика, которая включает в себя дыхательные упражнения (пранаяма), йоговские позы (крийя), работу со звуком, пение мантр и медитацию.
При помощи кундалини вы можете построить здоровое тело, сбалансировать работу ума, создать связь со своей бесконечной внутренней мудростью, а также раскрыть двери для проявления и реализации своих возможностей и потенциала. Приходите на занятия, чтобы убедиться на собственном опыте».
Групповые практики проходят еженедельно по вторникам в 9:00 и воскресеньям в 10:00, также возможна запись на персональное или сплит-занятие в удобное для вас время.
Около минуты
24 апреля 2023