Секрет похудения

Март и апрель проскочили быстро, можно сказать прошмыгнули, а вот успехов в похудении не принесли. Конечно результаты есть, но не те которые хотелось бы видеть на весах. И до двузначного числа никак не получается придвинуться, от слова совсем. Завтрак вчера был такой: Обед и ужин тоже обильный и сегодня на весах неприличные проказатели. Даже не буду их афишировать. Зато сегодня взял себя в руки и питаюсь исключительно гречкой с кефиром. Решил недельку посидеть опять на этой чудодейственной диете и как только перейду в нужный вес, то прокричу об этом на каждом перекрестке. Моё питание в последнее...