Март и апрель проскочили быстро, можно сказать прошмыгнули, а вот успехов в похудении не принесли. Конечно результаты есть, но не те которые хотелось бы видеть на весах. И до двузначного числа никак не получается придвинуться, от слова совсем. Завтрак вчера был такой: Обед и ужин тоже обильный и сегодня на весах неприличные проказатели. Даже не буду их афишировать. Зато сегодня взял себя в руки и питаюсь исключительно гречкой с кефиром. Решил недельку посидеть опять на этой чудодейственной диете и как только перейду в нужный вес, то прокричу об этом на каждом перекрестке. Моё питание в последнее время чем-то похоже на картинку внизу: Девушка наяривает бутерброд с красной икрой и доширак, вполне сбалансированное питание - белки, жиры и углеводы))) Примерно так я и питался в последнее время, конечно лапшу быстрого приготовления заменял макаронами, а икру заменял корюшкой))). Вес сильно не увеличился, но и не уходил. Сегодня первое число и с новой даты начинаю худеть сначала. Но я так
Начинаю худеть с новой даты, и мой секрет похудения прост
1 мая 20231 мая 2023
36
1 мин