2 подписчика
Не демонизируйте продукты
Нет одного продукта, который во всем виноват. Играют роль многие факторы:
- режим сна
- активность в течении дня
- количество приёмов пищи
- разнообразие тарелки
- регулярный чек ап организма (хотя бы раз в год)
- стресс
- отдых
Нет точной диеты для всех, необходим комплексный подход к каждому человеку. У каждого свои особенности, необходимо в них разбираться. И в этом я помогу вам🤍
Около минуты
1 мая 2023