3889 подписчиков
ЭЛИКСИР - противораковый напиток
Одно из определений эликсира – «лекарственная смесь». Это не коктейль и не смузи, ему больше подойдет слово «бустер» или «шот», не смотря на то, что противораковые эликсиры, конечно, не содержат алкоголя. По объему одна порция эликсира гораздо меньше, чем порция смузи. Он более жидкий – жевать его вряд ли получится, хотя пробовать стоит (т.к. процесс пищеварения начинается в ротовой полости). Эликсиры могут быть горячими или холодными. Эликсиры можно делать под конкретный запрос, например «противовоспалительные» или «энергетические», в таком случае акцент будет сделан на соответствующие травы и специи. Однако растения тем и ценны, что обладают комплексным действием, поэтому по большому счету любой эликсир будет универсальным.
Итак, сначала стоит определиться, какой оздоровительный процесс вы хотите поддержать. В зависимости от главной задачи подумайте, какие травы и специи станут основой вашего эликсира. И начинайте создавать ваше «противораковое лекарство», в котором будет 6 базовых ингредиентов:
1 Жидкость 1-2 стакана (очищенная/минеральная вода, ореховое молоко, молоко из семян, кокосовая вода, чай)
2 Базовая трава/специя 0,5-1 ч.л. (матча, куркума, имбирь, мята, корица, органический какао порошок и др.)
3 Акцент до 1 ч.л. (черный перец, кайенский перец, морская соль, мускатный орех и др.)
4 Белки 1-2 ст.л. (семена конопли и чиа, протеиновый порошок, коллаген, масло из орехов или семян)
5 Жиры 1-2 ст.л. (масло из орехов или семян, авокадо, кокосовое масло, ГХИ, свежие семена льна, чиа, конопли, кунжута и др.)
6 Специальные бустеры (порошок из лечебных грибов, пчелиная пыльца, имбирь, мята, суперфуды, порошок какао, спирулина, хлорофилл, мака, лукума и др.)
Эликсиры не хранятся (даже в холодильнике), поэтому выпивайте их сразу. В отличие от смузи они не являются полноценным приемом пищи, однако ввиду добавленных специй способствуют лучшему пищеварению. Я предпочитаю пить их отдельно от еды – так, мне кажется, вкуснее.
P.S. Лекарственный эликсир НЕ содержит подсластителей (сахар, мед, эритрит, стевия и т.д.), соответственно, используемая жидкость тоже не должна его содержать.
1 минута
24 апреля 2023
139 читали