Приветствую на "Здоровом Духе"! Эта напоминалка расскажет вам о том, зачем организму белок и к чему в старшем возрасте приводит его нехватка. Прислушайтесь к организму - нет ли у вас этих 3-х признаков дефицита белка.

Приветствую на канале «Здоровый Дух»! И снова возвращаемся к актуальной теме – нехватке белка в организме, которая нередко развивается после 45-50 лет. Как не пропустить сигналы, которые подает ваше тело, если ему начинает не хватать этого важного биологического соединения? А такое бывает нередко, и об этом сегодняшняя статья. Зачем организму белок Белок – основной структурный компонент наших клеток. То есть это то, из него мы состоим. А еще белок – наши мышцы – то, что нас двигает. Кроме того, из белка состоят все ферменты – вещества, которые регулируют весь метаболизм. Нехватка белка всегда ведет...