762 подписчика
Зачем организму нужны жиры?
• Поддержание уровня гормонов. Для всех половых гормонов, для поддержки уровня тестостерона и баланса эстрогенов. Для кортизола, против воспалений в организме, а также прегненолон,прогестерон,дегидроэпиандростерон(ДГЭА) и нестероидные гормоны.
Нестероидные гормоны совместно со стероидными гормонами создают прекрасную симфонию гомеостаза. Эти гормоны находятся не внутри клеточных мембран, как стероидные гормоны, а расположены на поверхности клеток, так как растворяются в воде. Нестероидные гормоны состоят из аминокислот и привязываются к рецепторным белкам клеточных мембран, которые затем активируют различные ферменты внутри клеток.
• На 40% клетка состоит из жиров в основном мембрана , без мембраны клетка становится уязвимой - для вирусов, повреждений, итд.
• Усвоение жирорастворимых витаминов: А,D,E,K. Особенно если есть проблемы связанные с желчью, нарушается усвоение витамина D3, могут болеть кости. Если плохо стали видеть в темноте скорее всего дефицит витамина А, также дефицит витамина А может проявится проблемами с пазухами или шелушением кожи. Нехватка витамина Е может снизить либидо. Одним словом может развиться множество симптомов при нехватки этих витаминов.
1 минута
24 апреля 2023
168 читали