4 подписчика
Намасте!
Приветствую всех заинтересовавшихся этим каналом!
Меня зовут Леонтьева Таня и я практикую йогу.
Здесь я хочу показать вам, как практикует йогу каждый, кто даже ни разу не стоял в собаке мордой вниз. Ведь йога – это не про физкультуру и перемещение по коврику.
Йога – это практика честности, нравственности, этики и уважения. К себе и ко всему окружению. А еще это про наше сознание и осознанность.
Первый принцип йоги называется ЯМА. Он знакомит нас с миром.
Яма – это Бог царства мертвых, он сопровождает каждую душу в отведенное ей место.
Можно сказать, что Яма – символ самой справедливости.
Основные предписания ямы:
- ненасилие и сострадание
- честность
- неприсвоение чужого
- контроль над энергией, в т.ч. сексуальной
- ненакопление
И тут мы в каждом шаге можем найти себя. Когда мы бережем окружающих, когда мы честны прежде всего с собой. Мы не смотрим на то, что есть у других, а смотрим на то, чем обладаем сами. Таким образом мы образуем единение с окружающим миром.
Сейчас все чаще люди задумываются об осознанности, а значит и практикуют это принципы. Таким образом мы все практикуем йогу.
Около минуты
24 апреля 2023