479 подписчиков
Угнетает этот ваш успешный успех. В ленте все: «Просто начни заниматься спортом» или «Просто начни ложиться спать раньше», или «Просто найди то, чем хочешь заниматься всю жизнь». Просто... 😄 Как бы не так...
По моим наблюдениям люди делятся на 2 категории: те, на кого это работает. И те, кто от этого чувствует себя хуже. Томить не буду – тут и перфекционизм, и высокие ожидания от себя самой, и всё вот это вместе взятое.
Я прекрасно понимаю, про что пишу. Моя физическая форма – это не магия, а многолетняя дисциплина, которая не появилась «ПРОСТО» ❌ Она была взращена маленькими шагами. Да! Для того, чтобы привычка стала частью рутины – нужно применить технику искусства маленьких шагов.
Звучит глупо, но... Утверждение: «Если не можете идти по направлению к цели – лежите в её направлении» – РАБОТАЕТ 🏆 Именно этому посвящена моя новая статья.
Применяйте. И прекратите себя уже грызть за то, что было в прошлом. Всем любви, весны и дисциплины 📈
Около минуты
23 апреля 2023