2200 подписчиков
ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ, ЧТОБЫ ОТДОХНУТЬ?
Дайте угадаю: лежите перед экраном телевизора или просто спите? А может быть всю неделю ждете субботы, чтобы встретиться с друзьями за городом? Любой отдых имеет право на жизнь.
На самом деле при жизни в мегаполисе горожане регулярно сталкиваются с сильной усталостью. Глазам необходим отдых от “голубых экранов” смартфона, компьютера и телевизора.
Идеальный выход — это провести время наедине с собой вдалеке от суеты, например, дома, в горячей ванне, или на природе. Но не всегда получается.
Лично я пополняю свои силы от:
общения с семьей, друзьями,
прогулок на свежем воздухе без телефона,
ванны с эфирными маслами и свечами,
медитации,
массажа.
Около минуты
23 апреля 2023
185 читали