84 подписчика
Рубрика «РАНДОМНЫЕ ЗНАНИЯ»
Знание № 1
Часто мы активно пытаемся запомнить что-то, но все равно забываем то, что 100 раз повторили.
Но если, предположим, вы попали в аварию, мы запомним все, что в этот момент рассказывал человек, который был рядом. Эта история на долгие годы врежется в память. И если вам, например, рассказывали шарлотке из яблок, велика вероятность, что шарлотка будет ассоциироваться с опасностью, аварией и пр. Получается, что стресс помогает запоминанию.
Знание № 2:
Мы плохо запоминаем на голодный желудок. Поэтому к важным экзаменам лучше готовиться после еды.
Знание № 3
Информация лучше усваивается, если запоминая ее делать билатеральную (двустороннюю) стимуляцию. Сложный материал можно запоминать с помощью БЛС.
Методы билатеральной стимуляции, если вы не были у меня на консультациях и не работали в EMDR:
Движение глаз
Выбираете 2 точки (слева и справа) и и смотрите попеременно влево и вправо
Звуковая стимуляция
В интернете есть дорожки, в которых звук попеременно передается в левый и правый наушник
Тактильная стимуляция
Объятия бабочки (видео к этому тексту)
Кстати, объятия бабочки специально для вас записала офигенная преподаватель испанского Екатерина Новикова. Если решили учить испанский — пишите ей.
1 минута
23 апреля 2023