50,6 тыс подписчиков
Про стресс.
За последние 100 00 лет человек не особо сильно изменился физически, зато условия жизни поменялись кардинально. Если раньше большую часть жизни он находился в расслабленном состоянии, как любое животное. И только в редкие моменты организм выделял нужные гормоны для того, что бежать или сражаться.
А что сейчас? Про весь этот хаос вокруг даже говорить нечего. Вызовы, с которыми сталкивается наш мозг, меняются стремительно. Мы сами научились силой мысли бесконечно генерировать напряжение. Подумал о чем-то возможном, вот тебе стресс, вспомнил что-то, снова стресс.
Организм по-прежнему в критических ситуациях реагирует так, чтобы мы бежали или дрались, но мы глотаем напряжение от начальников, жен, соседей… Вещества, призванные обеспечить выживание древнего человека, обрушиваются на наши дряблые мышцы, разрушая организм.
Зачастую даже не осознанием подавленных эмоций, просто констатирую тот факт, что все с становится хуже. И все больше алкоголя появляется в жизни, который на пару часов забирает нас из реальности в мир грез.
Если не собираетесь к концу жизни оказаться в лапах алкоголизма, депрессии или деменции, начните заботиться о ментальном здоровье. Такая простая истина, а даже самым здравомыслящим людям, когда об этом говоришь, они хмурят лицо и махают рукой – Баловство все это, давай лучше по 50.
При это не знаю ни одного, кто бы не мечтал о душевном благополучии.
1 минута
24 апреля 2023
478 читали