101 подписчик
Принятие себя – один из важнейших аспектов нашей жизни.
Это означает понимание и принятие своих качеств, недостатков, своей истории и своих целей. Однако, это не всегда легко сделать.
У каждого бывают сложности, поэтому предлагаю упражнение для принятия себя.
#САМОупражнения_КСебеБережно
Аффирмации!
Помните "Я самая обаятельная и привлекательная?"
Напишите на листе бумаги утверждения о себе, например: “Я люблю себя”, “Я умный”, “Я красивый”.
Повторяйте эти утверждения каждый день, и они станут частью вашего мышления.
Принятие себя – ключевой элемент здорового и счастливого образа жизни.
Попробуйте аффирмации, и они помогут вам стать более уверенным и счастливым. Не забывайте, что вы заслуживаете любви и уважения, в том числе и от самого себя.
Около минуты
22 апреля 2023