190 подписчиков
Как выйти из кризиса победителем?
Всем нам приходится сталкиваться с психологическими кризисами. Само слово “кризис” вызывает неприятные ощущения. Но такой этап можно проживать как период приобретений, а не потерь.
Один из первых кризисов жизни - кризис новорожденности, описанный психологом Л.С. Выготским, физическое отделение ребенка от матери.
Если рассматривать жизнь через эту метафору, то получается, что в кризисе рождается что-то новое: навыки, адаптации, возможности. Кризис - это разрушение чего-то привычного, что нас устраивало.
Но если заглянуть глубже - то разрушения происходят для того, чтобы освободить место новому. И это ваш выбор - строить новое или нет, и если строить, то что. Чтобы фундамент новой постройки был прочным, нужно обязательно отгоревать ту часть, которой больше нет.
Для этого нужен кто-то, на кого можно опереться. В проживании детских кризисов ребенку помогает взрослый (родитель), а в кризисе зрелого периода таким взрослым может стать психолог.
Около минуты
25 апреля 2023