2 подписчика
ТОП-5 СТРАХОВ МОЛОДОЙ МАМЫ и способы их закрытия
1. Страх стать плохой матерью.
В психологии есть термин психолога Дональда Винникотта, который звучит так - «достаточно хорошая мать».
Суть его проста: для твоего ребенка ты – лучшая мама. И твоя задача, доверять своей интуиции, быть в контакте с малышом и стараться чувствовать, что он хочет в данный момент.
Пусть тебе помогает осознание, что ты УЖЕ достаточно хорошая мама.
И обязательно исключи завышенные ожидания от себя!
2. Страх мамы перед неожиданными ситуациями, в которых она не будет знать что делать.
Он является своего рода переживанием «со мной что-то не так». Большинство молодых мам уверены, что другие мамы знают, понимают, умеют больше и лучше справляются с ребенком. Но это иллюзия!
Если у женщины первый ребенок, она тоже не знает что делать, даже, если прочла 100500 книг на эту тему. Только практические действия в уходе за ребенком снизят тревогу и страх. И на этом пути как раз страх может стать вашим помощником и мотивировать маму на развитие и изучение вопроса материнства.
3. Страх, что ребёнок может задохнуться во сне.
Практически каждая мама постоянно прислушивается к дыханию младенца.
Однако, есть простые правила безопасности, выполняя которые можно перестать волноваться за дыхание ребёнка.
4. Страхи мамы перед микробами и бактериями.
Конечно за чистотой в доме, где есть ребенок, нужно следить. Но иногда страх бактерий и вирусов, стремление поддержать стерильную чистоту выходит за пределы здравого смысла. Опасные микробы мерещатся маме повсюду.
На самом деле, ребенок должен контактировать с другими детьми, с животными. Так формируется его иммунитет. Интересно, что со вторым или третьим ребенком, страхи мамы перед бактериями исчезают
5. А вдруг ему холодно? - страху, что ребенок замёрзнет,
Этому страху подвержены большинство мам, независимо от времени года и количества градусов на термометре.
Увы, но гораздо реже мамы задаются вопросом: «А не жарко ли ребенку? Не перегреется ли он?»
Если вы все-таки сомневаетесь, не холодно ли малышу, то проверить это просто: если всё в порядке, то тыльная сторона шеи будет теплая. Также можно потрогать сгибы рук и ног. Если холодные, то мёрзнет.
Тему страхов можно продолжать до бесконечности)
И большинство страхов отступает только перед здравым смыслом
А какие у вас были или есть страхи?
Делитесь в комментариях!
#психология #ямама #тревожность #фобии
1 минута
22 апреля 2023