32,2 тыс подписчиков
Какие продукты провоцируют неутолимый голод
Существуют разные виды голода. Физиологический голод можно утолить любыми продуктами, а психологический — только определёнными. Психологический голод появляется на почве нехватки эндорфинов, а не калорий.
Способствуют выработке эндорфинов жирные и сладкие продукты. Среди них:
✔️ колбаса,
✔️ торт,
✔️ чипсы.
Однако если злоупотреблять этими продуктами, пища перестанет приносить чувство насыщения.
❗ Если у человека психологический голод, нужно обратиться к диетологу и психологу.
Постоянный голод может также свидетельствовать о хроническом недосыпе, читайте об этом в нашем материале.
✅ Наш канал, здесь много интересного → zen.yandex.ru/...ber
✅ Мы в Telegram → t.me/...rru
✅ Мы в ВК → vk.com/...rtk
✅ Наш сайт → bober.ru
✅ Мы в Rutube → rutube.ru/...eos
Около минуты
24 апреля 2023
256 читали