1 подписчик
Магия и Психотерапия
Эзотерические и психотерапевтические практики часто объединяются в одном процессе, постоянно заимствуют друг у друга техники, отделяются, соединяются вновь на границах философии. В представлении многих людей отсутствуют четкие границы между этими двумя понятиями. Где-то между ними находятся духовные практики, соединяющие в себе одновременно работу с энергией, религией, психологией, телесной терапией.
В чем сходства и различия психотерапии и эзотерики? Можно ли использовать эзотерические практики в психотерапевтическом процессе?
Сначала о сходствах.
Оба эти направления про духовный рост. Так или иначе во обеих практиках люди стремятся глубже познать себя, определить своё отношение к окружающему миру, познать его грани и границы, научиться с ним взаимодействовать для достижения различных целей.
Оба направления активно используют возможности абстрактного мышления. Психотерапевтическое "представьте, что это произошло", эзотерическое "визуализируйте как вы достигли цели" - это по сути одна и та же работа с образами.
И в том и в другом направлении есть некоторая структурность процессов, определенные последовательности реализации намерений.
О различиях.
Классическая психотерапия подразумевает подход "от личности". Сначала мы прорабатываем свои глубины, выстраиваем себя как личность, затем учимся взаимодействовать с другими личностями, окружающим миром, а потом, когда всё это проработано, можем говорить о философии и мировоззрении. (!) Уточняю, что это последовательность работы, а не то, как мы формируемся с рождения.
Что же касается эзотерики, то она отталкивается от общего мировоззрения, и уже внутри него, по его правилам мы выстраиваем себя. Повторюсь, я имею ввиду работу с собой в данном поле, не нашу биологическую эволюцию с рождения.
Психотерапия работает с эмоциями, с психологическими установками, с телесными блоками, с адаптацией к жизни в социуме без потери себя.
Эзотерика в основном работает с тонкими материями, тонкими ощущениями, философией, затрагивает вопросы предназначения в более глобальном формате.
Это в основном.
Само собой существует неисчислимое количество разных техник и в том и в другом направлении, но это детали, которые меняются от раза к разу, от человека к человеку.
На мой взгляд самым сильным сходством этих двух направлений является символизм. Активное использование аллегорических действий, позволяющих нам как бы ставить точки отсчёта, фиксировать в нашей памяти (особенно эмоциональной) ключевые моменты наших внутренних изменений, придает нам уверенности и решимости в наших дальнейших действиях и намерениях.
Кроме того, наше подсознание доверяет только нашему опыту, а не умозаключениям. То есть, только физические эмоционально окрашенные действия способны поменять наши подсознательные установки.
В эзотерике больший процент магического мышления, в психотерапии более значимы практичные моменты, но общая суть одна: изменить своё внутреннее состояние, духовно/эмоционально эволюционировать.
Для меня вопрос "стоит или не стоит использовать эзотерические техники в психотерапии и наоборот" кажется несостоятельным. На мой взгляд всё зависит от честности человека к самому себе и от цели, которую он себе поставил. А дальше - бесконечное число всевозможных творческих инструментов. Исследование себя - всегда увлекательное путешествие!
2 минуты
21 апреля 2023