170 подписчиков
Как оградить себя от переизбытка информации?
1. Используйте систему оценки важности информации:
•Важные и срочные.
•Важные, но не срочные.
•Срочные, но неважные.
•Несрочные и неважные.
2. Выделите определенное время для соц. сетей.
3. Выделите время когда вы ничего не делаете или занимаетесь чем-то расслабляющим.
4. Определите, какая информация вам действительно нужна, а какая идет из прихоти других, а вы за ними.
5. Не будьте «Цезарем»- даже он таким не был. Не распыляйтесь на все, выберите одну задачу, структурируйте, решите ее и переходите к другим.
Психология | Psy.Finch
Около минуты
21 апреля 2023