405 подписчиков
Скоростные работы.. Они так нужны и так тяжелы в самом начале теплого сезона (особенно в тех городках, где нет манежа).
Давно пора было начать их делать, да все как-то откладывал, вот и дооткладывалсо конца апреля — позорище... Всю зиму только медленный бег, а тут такой удар по.. Да фиг по чему.
Конечно страдал, причём работы смехотворные, начал с двухсоток, штук 11 (сбился), по ~35 секунд — детское время 😁, но давалось тяжело. Ещё разок-другой и нужно переходить на 400, а потом и 1000. Последнюю пробежал за 33, а мог бы и за 31 и даже 30, ну да ладно. Разминка километров 5 и такая же заминка... Нужно выбираться из зимней спячки
Около минуты
21 апреля 2023