Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Выход из зоны комфорта? А как потом вход найти
Наткнулся на канале ЯП на картинку и задумался (полезное свойство, задумываться 😁). Почему все время так тянет к усложнению жизни и порой даже с риском для этой самой жизни? Мороз 30 градусов, когда люди в ответ на «доброе утро» отвечают «не такое уж оно и доброе». Почему вдруг начинает тянуть выйти на пробежку и не просто на пробежку, а на длительную 😳. Чтобы жизнь медом не казалась? Чем так не угодил мед 🤷‍♂️. И ведь уже отморожен нос, несколько раз замерзал огурчик Макс (последние годы использую двойной слой трусов или сложенный в прямоугольник баф, помогает)...
3 дня назад
Две вершины и трейлпопинг
Прошел всего день после лыжной тридцатки и хотелось отдохнуть повторить, но уже в формате бега. Неспокойная душа ногам покоя не дает, да еще и тащит за собой народ 😁. В этом выпуске: поменялись местами с облаком, открыли новый вид трейлраннинга (ну как открыли 🤔, ну так открыли, что нам стоит), изменили маршрут в пользу новой вершины. Ну все, можно дальше не читать, карты раскрыты… Три авантюриста – это не к добру, а три ультрамарафона не к ультрадобру. Один загружен штангами, другой еще не откашлял...
1 неделю назад
Лыжня, облака и дельфины
Выходить на лыжню случается редко. Душа больше лежит к кроссовкам. Однако, пару раз в год удается выбираться с лыжниками и не просто на рядовую прогулку, а целое приключение. Пирог собран в рюкзачок, застегнуты лыжные крепления, дорога в лес распахнута, как гигантская дверь в сказку. Атмосферу сказки сегодня поддерживает сама природа – снег летит крупными, пушистыми хлопьями, они летят медленно, нехотя поддаваясь гравитации, как будто играя с ней вспархивают вверх от редкого дуновения воздуха. В...
1 неделю назад
Сила есть, ума не надо 😁. Силовая работа в рамках подготовки к Та-Ту
Вношу ясность Та-Ту – это «Таганай Тургояк» ультрамарафон проходящий в Уральских горах, продолжительность коего составляет 65 км, с набором высоты 2200. Он включает в себя 3 горы тысячника и так по мелочи (дорог там практически нет, только тропы, которые порой напоминают реки). В предыдущей «портянке» поделился целью «из 7 часов» и какие сложности встретят нас на этом пути. Разъяснительная записка окончена. И так. Одним из пунктов подготовки является силовая работа. Берем силу путем незамысловатых...
2 недели назад
Задача минимум из 7 часов 65 км, но не все так просто
Снова зарегистрировался на ультрамарафон «Таганай-Тургояк (далее по тексту Та-Ту)» – это 65 км гор, воды, грязи и Бог знает еще чего (медведи там тоже водятся). Вот только задачу поставил себе более чем интересную. В отрыве от тумбочек и прочих алчных мыслей вознамерился пробежать «Та-Ту» менее чем за 7 часов. Казалось бы, средний темп на километр должен составлять около 6’30 минут, бежать с таким темпом может каждый второй диванный писатель (к коим себя отношу), однако, тут есть слово «однако» 🤔 и об него можно запнуться...
3 недели назад
Первый триатлон и сразу зимний 🙄
Ни что не предвещало. Относительно теплый зимний денек. Александр П. позвал на «Триатлон»: Бег 🏃‍♂️, вело🚴‍♂️, лыжи ⛷. Последнее вызвало у меня неоднозначную эмоцию, палки на ногах мне скорее мешают, чем помогают. На территорию лыжников не совался и как-то не хочется. Надо хотя бы на первом этапе не ударить в снег лицом. Ни много ни мало: «Чемпионат челябинской области по триатлону»! Вот так, без предварительных ласк сразу ЧЧО 🔥. По команде разместили велосипеды в кластер для велосипедов. Предварительно...
1 месяц назад
Тургоякская бабочка и китайская стена
Первый день февраля. Мелкий снежок как будто висит в воздухе, прозрачный и легкий, практически штиль. Ты ли это Тургояк? В начале нужно сбегать до обзорной «лысой» горы, откуда глядят на путников исподлобья гигант Тургояк и младший брат его Янышко. Первые подъемчики даются довольно легко. Еще бы ноги свежие, воздух чистый, свежий так и залетает в лёгкие, практически подкидывает, заталкивает на вершину. Благодать. Небольшая, но довольно популярная вершинка, которая, в свое время, знаменует начало финишного отрезка, после 60 километров ульры...
1 месяц назад
t.me/...3644 Как правильно топить большой кусок льда, можно глянуть на ТГ
1 месяц назад
t.me/...3600
1 месяц назад
Разрешить себе сдаться?! Ice Like Race 2026
«На новогодних каникулах не давал себе расслабиться, много бегал, ездил на лыжах, даже выбрался на Таганай. Возможно, это и стало причиной. В общем, к старту подошел с некоторой усталостью.» Цитата из дневника «Слабак 2026 – начало» 😁. За сутки до старта приехали поздороваться с озером. Старик Тургояк встретил нас лёгким морозцем, нос пощипывало (немного отморозил за прошедшую неделю). Посмотрели тропу через озеро и стало понятно, что будет весело 😁. Как-будто по льду пробежало стадо коней. Ноги тяжёлые...
1 месяц назад
Теплый забег в морозный вечер
Люди мы искушенные и как только не баловали нас организаторы всевозможных забегов, но Коркино может удивить. После рабочего дня на лыжной базе «Березка» собралось не мало людей не равнодушных к спорту и к прекрасному (и даже к прекрасному спорту). Несмотря на почти -20 градусов. Нечего кириллицей сорить, нужно приступать непосредственно к самому старту. Перед стартом на территории лыжной базы выключили свет. На полотне образовавшейся темноты вырисовывались золотыми капельками бусины свеч. Одна за...
1 месяц назад
«Слабоумие и отвага» Соло тренировка в горах
Метёт. Дорогу перелетают миллиарды снежинок, показывая невидимые доселе руки ветра, последний бьётся о борта машины, показывая свою силу. Теплится надежда, что к моменту старта метель запутается в щетине гор и уснет… На центральной усадьбе встретил Рому Т. «Это же знаменитый Рома! Отличная компания, надеюсь, что нам по пути», подумалось в один момент, но оказалось, что только часть пути. Побежали! Нас встречали припорошенные снегом ёлочки, я понимал, что это только «цветочки», где-то там наверху снег ни на перст не уступает места никому, упиваясь своею властью...
1 месяц назад