Любите рыбку?

Привет всем! Вкусное и комфортное похудение - это реальность благодаря подсчету калорий и балансу БЖУ: Если вы знаете КБЖУ приготовленных вами блюд (а научиться считать КБЖУ очень просто), то вы можете есть все, что хотите в рамках своей нормы калорий и не переедать, контролируя калорийность питания. А у меня для вас сегодня рецепт скумбрии пряного посола. Рыбка получается - изумительная! КБЖУ на 100 г, перечень и количество ингредиентов - в конце статьи. Приготовление. Первым делом приготовим маринад. На 2 крупных скумбрии достаточно 1 литра воды. Наливаем воду в кастрюльку и добавляем: душистый...