Найти в Дзене

🌿Эффективность.🌿


🌿Цель -сосредоточится на том, что работает, а не на том, что "правильно"/ "не правильно" или "справедливо"/ "не справедливо". Фактически это использование навыков для достижения конкретной цели.

Как достичь эффективности?
🌿Знать цели и задачи.
🌿Знать и реагировать на актуальную ситуацию.
🌿Знать что работает/не работает для достижения цели.(если вы хотите, что бы кто-то помнил о вашем дне рождения, то будет эффективно напомнить им заранее. если вы хотите, что бы люди помнили по умолчанию, то вероятнее всего вам хочется их контролировать и дело уже во вторичных выгодах от обиды).
Играйте по правилам, когда это необходимо.
🌿Принимайте людей такими, какие они есть. (не старайтесь их исправить)
🌿Поступайтесь принципами рази достижения целей, если это необходимо. (в случае захвата террористами и при цели "выжить", можно поступиться принципами и выполнять требования террориста)

🌿Упражнения
Отмечайте момент, когда вы начинаете злиться или раздражаться. Спросите себя "Это эффективно?"
Наблюдайте за тем, когда вы начинаете хотеть быть правым, вместо быть эффективным. Попробуйте отпустить желание правоты.
Отмечайте своеволие внутри себя. напомните о вашей цели и ее важности для вас.
1 минута