188 подписчиков
Представьте, что вы дома одни. Телевизор выключен. Компьютер не работает. Кот мирно дремлет на диване. Тишина и покой. Закройте глаза и послушайте тишину. Что вы слышите? Оглушающе громко тикают часы, шумит холодильник, урчит кот, стучит собственное сердце, у соседей за стеной играет музыка, хлопнула дверь подъезда. За окном — шумит ветер или жужжит газонокосилка, слышно, как играют дети во дворе.
Занятые делами, мы не обращаем внимания на эти шумы, но воспринимаем их на уровне бессознательного: привычные звуки информируют нас о том, что все в порядке, опасности нет. Уберите этот естественный шум жизни — и бессознательное сразу же подаст сигнал тревоги: «Обрати внимание, что-то не так!»
Вспомните устойчивые речевые обороты «предгрозовое затишье», «тревожная тишина». Они тоже оттуда — из нашего прошлого: в минуты ожидания опасности и человеку, и зверю свойственно замереть, затаиться, не издавать ни звука ни шороха. Такое напряжение дается нашей психике нелегко.
Мы не в состоянии выносить абсолютную тишину, потому что она противоестественна этому материальному МИРУ. Именно поэтому человек, помещенный в звукоизолированную комнату, через несколько часов начинает «слышать» голоса, музыку или другие звуки, то есть сам для себя заполняет это пустующее пространство.
Здесь есть одно НО!
Тишина не естественно материальному миру, НО тишина естественна этому миру и является основой этого МИРА.
Когда ты начинаешь изучать себя, и наконец-то перестаешь пугаться этой ТИШИНЫ, а начинаешь идти в неё, вслушиваться в неё. С этого момента твоя жизнь кардинально меняется.
С этого момента ты прикоснулся к источнику, к настоящему, к тому кем ты являешься.
Следуй за ТИШИНОЙ. Следуй сначала за внешней тишиной, а потом и за внутренней…
Когда рассказываю на своих встречах людям о концентрации внимания, я направляю их внимание на внешнюю тишину той комнаты, где они оказались. Сначала научитесь вслушиваться в эту тишину которая вокруг вас, а следом вам откроется, что ВЫ и есть та самая ТИШИНА, которая поначалу так пугала.
Но а если ты дочитал до конца, вот что хочу сказать. Все что написано выше – это достаточно просто.
Нужно иметь сначала твое желание это понять, затем получить знания, а потом закрепить тренировкой.
Это твоё права от рождения быть тем, кем ты являешься.
Меня можно найти :
Вконтакте https://vk.com/id12324999
2 минуты
21 апреля 2023