157,6 тыс подписчиков
"Если при подъеме на бицепс штянги с прямым грифом мало того что дискомфорт в кистях и предплечьях, так еще и поднимаю меньше чем с изогнутым, то о прямом явно стоит забыть?"
1. Вы можете накачать бицепсы и с изогнутым грифом
2. Данный изогнутый гриф это специальное изобретение для уменьшения травматизма в ваших тренировках, логично его использовать
3. С прямым грифом могут работать далеко не все люди, важно это понимать
Около минуты
21 апреля 2023
7474 читали