25 подписчиков
❌ОШИБКА самая распространённая!
❗Если ты хочешь накачать ягодицы не трать силы, на то, чтобы не шататься.
✅ Встань устойчиво и тренируй мышцы!
👉Выпады делаем для стройных ног и подтянутых ягодиц.
❗Если ты тратишь силы на сохранение равновесия - мышцы не загрузить!
✅ Онлайн фитнес-клуб
Около минуты
20 апреля 2023